Sådan bliver du den kvinde, du vil elske at være og dit next level venter på dig.
Hvad end om du drømmer om, i dit liv, så er det dit.
Jeg viser dig hvordan du når dertil, på forløbet "I lyset af skyggen".
Jeg gætter på at du er landet her fordi...
🤎 Du drømmer om ændre dit liv, shine og udleve dit fulde potentiale, men får ikke taget handling
🤎 Du ved der er noget der holder dig tilbage, fra at være den, du gerne vil være
🤎 Du mærker, at der er mere i livet end hamsterhjul og et liv, hvor der ikke er plads til hele dig
🤎 Du er træt af, at blive et offer for dine omstændigheder (i dit parforhold, dine relationer, på dit arbejde)
🤎 Du vil ud af stagnation, handlingslammelse, krise eller livssituation, som du føler begrænser dig
Og som er klar til:
At træde ud i lyset, lære at omfavne dine skygger, så du skaber grobund for at skabe det liv, du drømmer om - men bare aldrig har turdet udleve, fordi halvdelen af dig har været parkeret i skyggen.
4 ugers øjenåbnende og transformerende skyggeforløb
Dette er et forløb til dig, som ønsker at opdage og forstå dine personlige skyggesider, og lære dig selv at kende på et dybere plan.
Det er til dig der vil stoppe din selvsabotage og fjerne de forhindringer, der stopper dig i, at leve dit liv som dig og på den måde du ønsker.
Ofte føler vi os begrænsede, når vi har undertrykt for mange aspekter af vores personlighed og placeret dem i skyggen.
Du får din egen hotline til personlig vækst gennem 4 uger, for jeg er med dig hele vejen.
“At arbejde med skygger, er nok den største game-changer for mig. Hold nu op, hvor har jeg fået meget indsigt både i mig selv og i andre. Jeg har fået arbejdet så meget med mine mørke skygger, og bliver derfor ikke længere provokeret i mine relationer.
Jeg har fået integreret flere af mine lyse skygger og flere er på vej. Det betyder jeg har fået et helt andet liv, hvor uro og rod i både parforholdet og relationer, er blevet erstattet af ro, balance og friheden til at være mig og i øvrigt gå efter det jeg drømmer om.
Så jeg har kun TAK at sige til dig Lotte, fantastisk forløb, som jeg aldrig nogen sinde kommer til at fortryde (også selvom det var hårdt ind i mellem). ”
Min vej
Jeg ved nøjagtig, hvordan det føles at være et offer for omstændighederne.....og hvordan det føles, når livet havner et sted, som mest af alt ligner et hamstervæddeløb og hvor livet handler om overlevelse.
Jeg ved præcis, hvor frustrerende det er at være kørt fast i stagnation og handlingslammelse og ikke ane, hvordan du kommer videre.
Men jeg ved også hvordan det så føles, når følelsen af glæde, frihed og taknemlighed, er det der fylder mest i livet.
Mit navn er Lotte Dahlgaard og jeg er kvinden bag Time To Change. Jeg har brugt mange år af mit liv på at overtænke og overanalysere, please, præstere og imponere - altsammen for at opretholde en følelse indeni af at være værdig og god nok. Jeg følte mig aldrig rigtig fri til selv at sammensætte mit liv.
Jeg har i gennem mange år været fysioterapeut og været partner i en stor veldrevet klinik. På overfladen noget der lignede det perfekte arbejdsliv, men problemet var bare at jeg med tiden mistede mig selv i det. Så efter mange år i faget solgte jeg uden at have en videre plan....grænseoverskridende JA!....men hvis jeg ikke skulle havne i en større identitetskrise...så skulle jeg sadle om.
Rejsen jeg så småt var påbegyndt nogle år tidligere, nemlig en masse uddanelse indenfor det mentale....skulle være min vej.
Min verden ændrede sig, da jeg begyndte at arbejde med mit mindset og blive bevidst om mit selvbillede.
Det har skabt så stor forvandling for mig og mit liv, at jeg nu dagligt skaber kæmpe stor forandring for en masse klienter, der ønsker at gå samme vej. Både jeg og de klienter, jeg hjælper, insisterer på, at livet skal være overvejende fantastisk - og fordi vores ægte, unikke, sande, kærlige billede kommer frem, når vi skræller alt det fra, vi ikke er.
Jeg elsker at se mennesker blomstre, vokse og træde ud i deres unikke fulde potentiale, og jeg synes det at understøtte denne proces er noget af det mest fantastiske.
Med min baggrund som Stress- og LifeCoach, NLP Mastercoach, Skyggevejleder, Metakognitiv Terapeut, Mindset Mentor og Hypnoterapeut, og jeg ved, at det er mit kald at hjælpe mennesker med at opnå trivsel, balance, frihed og oplevelse af indre power.
Jeg har 100-vis af klientforløb bag mig, og har samlet den bedste viden til dig i dette online skyggeforløb og kombinerer det ubegrænset hotline over WhatsApp, så vi kan skabe den vildeste transformation for dig..
“Jeg har opnået et stærkt selvværd og virkelig fået troen på, at jeg er god nok som jeg er. Forløbet har givet mig et helt nyt jeg og en helt ny måde at tænke på.
Jeg ved nu, hvorfor jeg reagerer som jeg gør, og hvordan jeg skal handle på det.
Specielt den løbenede sparring, har givet mig så meget. Når jeg stod i noget der var svært, så var hjælpen og den kærlige støtte lige ved siden af.
Det er simpelthen den ultimative gave, man kan give sig selv. Du lærer så meget om dig selv, og andre. Faktisk kommer man ud på den anden side, som et helt nyt menneske.
Jeg vil så meget anbefale forløbet til andre, fordi vi alle har noget at bøvle med og det er livet simpelthen for kort til. Du hjælper ikke kun dig selv, men også dine nærmeste. Og man kan først tage vare på andre, når man kan tage vare på sig selv❤️.
Så det er virkelig det bedste jeg har gjort.””
Alt det du ikke vil være med du er, vil ikke lade dig være...
Alle mennesker har skygger - facetter af vores personlighed, som vi ikke vil være ved. Vi har gemt disse karaktertræk og egenskaber væk, fordi vi tror, at det er nødvendigt for at blive accepteret af vores omgivelser.
Det er dog vigtigt at lære at acceptere vores skygger, som en del af vores helhed og finde indre ro og balance i livet. Vores skygger påvirker os ofte negativt og kan dukke op, når vi bliver irriterede på andre, undskylder for os selv eller føler, at vi ikke er, hvor vi gerne vil være i livet.
Skygger er projicerede sider af vores personlighed, som vi ikke ønsker at kendes ved, og som vi derfor kaster over på andre eller skjuler bag en facade. Men disse skygger vil ikke forsvinde af sig selv, tværtimod vil de påvirke os negativt, indtil vi lærer at acceptere dem.
Det er ofte også skygger der står i vejen for, at skabe det liv vi i bund og grund drømmer om.
"I Lyset af Skyggen - Bliv den kvinde, du vil elske at være" er en rejse i dig selv og dine skygger, fordi det er der dine styrker ligger gemt.
Arbejdet med skygger kan ændre dit liv kolossalt i en positiv retning.
Gennem forløbet går du fra mørket ind i lyset, så du løfter dig selv ind i det, der er dit drømmeliv.
Dette får DU også ud af at være med på forløbet
🤎 Fantastisk selvudvikling
Er det virkelig muligt?
JA, det kan jeg love dig for!
Vil du også have sådan nogle resultater, som kvinderne herunder har skabt?
“Arbejdet med Lotte har været så givende, og jeg har opnået udvikling, som jeg slet ikke troede var muligt. Jeg har fået så meget selvkærlighed og tro på mig selv samt en mere meningsfuld hverdag. Lotte er utrolig nærværende og dygtig til at finde ind til, hvor jeg begrænser mig selv fra at leve det liv, jeg drømmer om.
Dette har medført kvantespring i min personlige udvikling.
Hun har så mange værktøjer og metoder, som hun deler glædeligt ud af, og som giver gode resultater i min dagligdag.
Jeg har fået større fokus og tro på, at jeg kan opnå mine mål. De værktøjer, jeg har lært, vil jeg kunne bruge resten af livet, uanset hvilken situation jeg befinder mig i.
Overordnet set har jeg lært at undgå at gå på kompromis med mig selv, og ligeledes har arbejdet med alle mine skygger gjort, at jeg tør vise hele min personlighed og ikke længere bøvler i mine relationer. Dette har virkelig øget min livsglæde og livskvalitet.”
Tanja
43 år, tidligere klient
“Hold nu op, hvor har jeg bare været en begrænset udgave af mig selv og hvor er det intet mindre end fantastisk at blive fri. Fri til at være mig, til at udleve mine drømme, til at være ligeglad med hvad andre tænker om mig og vigtigst af alt...til at have fået et fantastisk parforhold igen. Nu bliver jeg nemlig ikke længere trigget konstant af min mand, og kan tiltrække i stedet for at skulle bede om.
Jeg kan virkelig anbefale et forløb hos Lotte, faktisk burde alle have adgang til det. For hvor er det bare vildt....jeg kan slet ikke få armene ned igen.
Tak, tak og tak for dig. Du har virkelig gjort en kæmpe forskel i mit liv og er dybt taknemmelig.
Og det bedste af det hele er, at jeg har fået så mange metoder og redskaber, så jeg fremadrettet også kan håndtere de udfordringer livet måtte bringe til mig.
”
Maibrit
35 år, tidligere klient i skyggeforløb
“Forløbet har gjort at jeg har fået styr på mig selv og følelsen af at leve....ikke bare overleve.
Jeg kan varmt anbefale Lotte og dette forløb. Kombinationen af materiale man selv skal arbejde med og motiverende coaching samtaler har virket helt perfekt for mig.
Jeg havde været sygemeldt, var stresset og på vej i en nedadgående spiral, brugte det meste af min vågne tid på at spekulere over, og analysere alt i mit liv.
Jeg tilstår ærligt, jeg var skeptisk og har prøvet utallige kurser, behandlere, selvanalysebøger og meditation. Så havde ikke den store tiltro til en forandring.
Men Lotte viste sig fra dag 1 at være anderledes. Hun er virkelig dygtig, autentisk og empatisk og forstod 100% min situation. Min skepsis kom til skamme, og langsomt ændrede mit mindset sig, fik en masse energi fordi jeg ikke længere overtænkte alt eller grublede og bekymrede mig.
Jeg står i kæmpe gæld til Lotte og vil uden tøven varmt anbefale hende. Hun har gjort og gør stadig, en kæmpe forskel for mig”
Dorthe
37 år, tidligere klient
Mit 4 ugers powerfulde forløb, hvor du på rekordtid bliver den bedste version af dig selv.
- Lær at afkode din adfærd og reaktionsmønstre, så de gavner dig langt bedre. Ved at arbejde med skyggesider, opnår du en dybere selvindsigt.
- Lær at bruge dig selv, din energi og dine ressourcer rigtigt, så du afkorter vejen til det liv, du ønsker at leve og ikke løber rundt i hamsterhjulet uden retning og brænder dig selv ud i forsøget.
- Oplev hvor befriende det er, at blive guidet på en kærlig måde hjem i dig selv, når du sidder fast, så du hurtigere kan justere og komme videre i stedet for at give op eller være selvbebrejdende.
- Og mærk hvor befriende og effektivt det er, kun at skulle bruge tid og energi på de ting, som rent faktisk er gode for dig.
Vores personlige vækst sker løbende på grund af uforudsete udfordringer og dynamikker i relationer og her hjælper det at have støtte og en kærlig hånd i ryggen - også når det bliver svært. Derfor kan det være afgørende at have adgang til en person, der har erfaring med at håndtere problemer, når de opstår.
En 24/7 hotline til en erfaren person kan hjælpe os med at tackle udfordringerne, mens de opstår, og give os mulighed for at lære og udvikle os i processen.
Efter forløbet vil du:
- Have opnået en større følelsesmæssig harmoni og stabilitet
- Være bedre til at sætte grænser og sige fra
- Have integreret de skyggesider af dig selv, som du har benægtet, og som har holdt dig fanget i gamle negative mønstre
- Være i et liv, hvor du ikke længere er misfornøjet.
- Have opdaget og erobret dine lyse skyggesider, de gode egenskaber du har brug for at skabe et liv fyldt med succes og inspiration.
- Være bedre til at mærke dine behov og få dem opfyldt
- Opleve den power og tryghed, der kommer af at have sluttet fred med sig selv
- Være fri til at være dig og nå de mål du sætter dig, fordi du ved hvordan du skal komme derhen
- Have større tillid til dig selv og dine egne kompetencer
- Mærke en større selvaccept og selvtilfredshed
- Være den bedste version af dig selv
Forløbet er opbygget sådan:
Løbende støtte, coaching og mentoring
At skabe forandringer i vores liv kan være en overvældende opgave, men ved at investere i dette forløb, får du en unik mulighed for at modtage løbende sparring, coaching og mentoring fra mig.
Formålet er at støtte dig gennem både store og små forandringer i dit liv, bump på vejen, blokeringer og det er uanset om du har noget at fejre eller har brug for kærlig støtte og sparring. Dette kan eksempelvis omfatte perspektivering, hvor jeg kan give dig sparring på dine blind spots og de steder, hvor du falder i gamle mønstre, der ikke længere er hensigtsmæssige for dig.
Under forløbet har vi sammen en 1:1 session, så der virkelig kan skabes transformation. Og koblingen mellem den og muligheden for coaching, mentoring og support skaber vilde resultatet.
Med ubegrænset support alle ugens hverdage, har du direkte adgang til støtte til at justere dine tanker, handlinger, ord og følelser i en travl hverdag, så du kan skabe et liv i lyset.
Det betyder, at du ikke skal planlægge og finde tid i din kalender, men i stedet kan få hjælp når DU har behov for det.
Stop lige op et øjeblik og forestil dig:
Et liv, hvor du føler din indre motivation og i stedet for at lade dig blokere af begrænsende tankemønstre, så bruger du dem som læring til at nå et højere niveau.
Et liv, hvor du er forbundet med dig selv - i sin helhed. Du er bevidst om, at du ikke behøver at bevise din værdi - du ved, at du er værdifuld.
Et liv hvor du får stærke, harmoniske og autentiske relationer. Og hvor du automatisk tiltrækker nye relationer.
Et liv, hvor du ved hvad du vil, og har modet til at handle efter det.
Et liv hvor du mærker passion, glæde, frihed og lyst til livet og du lever indefra og ud
“Jeg var netop blevet skilt, havde kæmpet med negative ting der fyldte rigtig meget. Jeg havde så svært ved at sige fra, fordi jeg kørte alt for meget rundt i - hvad andre tænkte om mig.
Men den måned med forløbet og Lotte som en fantastisk støtte hele vejen, så er jeg nu blevet en helt ny og fantastisk udgave af mig selv.
Ja, jeg er jo blevet meget stærkere og mere urokkelig i hvem jeg er og jeg har for alvor fået sat retningen hen imod det liv jeg ønsker at leve fremadrettet.
Lotte har været der hele tiden, heppet og støttet, på en helt igennem forstående og fantastisk måde.
Jeg kan kun anbefale forløbet til andre.”
“Takket være din coaching og arbejdet med mine skygger, har jeg opnået en accept af mig selv og mit liv, som jeg ikke troede var muligt. Jeg har fået et helt andet liv.
Du har hjulpet mig med at få sluttet fred med alle de sider af mig jeg havde parkeret i skyggen og din kærlige støtte har ført mig længere, end jeg troede var muligt.
Du har hjulpet mig med at se, at jeg selv er ansvarlig for mit liv og mine beslutninger og for at få det liv jeg drømmer om.
Jeg har fået værktøjer, der hjælper mig på alle områder i livet. Det er så mega befriende ikke at have alt det støj i mine relationer, specielt i mit parforhold.
For første gang i mit liv har jeg en følelse af, at jeg er værdifuld og så ved jeg hvad jeg vil opnå og hvordan jeg har lyst til at være.”
Kalder det på dig?
-
4 online moduler, hvor du øjeblikkeligt får adgang
- 4 personlige workbooks, en til hvert modul
- 60 min's 1:1 session enten fysisk eller online
- Ubegrænset sparring, coaching og mentoring i alle 4 uger
-
Skabeloner til ugeplaner, take-actions mm
-
Masser af bonusser i form af visualiseringer, e-bøger mm
De kvinder der investerer i "I Lyset af Skyggen" har alle én ting tilfælles
- de vil tage deres liv til next level.
Din investering i at blive den kvinde, du vil elske at være er : 3.995 kr. incl. moms
Mulighed for ratebetaling i helt op til 6 måneder
Spørgsmål & svar
Her får du svar på nogle af de oftest stillede spørgsmål omkring forløbet
- Hvad skal du selv gøre undervejs?
Følge forløbet, og lave refleksions- og arbejdsarkene. Dog kan materialet gennemgåes med mange forskellige niveauer af grundighed, så det er lidt op til dig selv, hvor meget tid du vil bruge. Husk dog på at forandringer kræver en indsats og prioritering, så jo større indsats du gør, desto mere udbytte får du. - Hvordan ved jeg at jeg får glæde af forløbet? Hvis du er klar til at arbejde med dig selv, og blive nysgerrig på, hvorfor du reagerer som du gør - så ved jeg, at du får rigtig meget ud af forløbet. Online delen er meget overskueligt opbygget med videoer, slides og arbejdark. Det er selvfølgelig vigtige at bruge tid på online delen, for forandringen sker ikke af sig selv. Forandring kræver at vi går en ny vej.
- Vil forløbet virkelig virke for mig? Her vil jeg selvfølgelig være ærlig og sige, at det kommer helt an på din egen indsats. Jeg vil gerne understrege, at dette forløb altså ikke er et quick-fix, men det er varig ændring for at få et andet syn på dig selv og et andet mindset. Ingen langvarige problemer kan løses på kort tid. Men jeg kan love dig, at hvis du er klar til at gøre en tålmodig indsats og være nysgerrig på dig selv, så vil du med garanti få succes med forløbet.
- Er der mulighed for at betale forløbet i rater?
Ja, selvfølgelig. Vi finder en løsning der passer til dig.
- Hvad får du?
I forløbet er jeg med dig hele vejen. Du har altså din egen coach og terapeut, guide og støtte hele ugen, hver uge - til en overkommelig pris. Samt overskuelige videoer, og en arbejdsbog til hvert af de 4 moduler. Du har desuden afgang til mig via talebeskeder under hele forløbet, hvor jeg vil svare så hurtigt som muligt, og altid inden for 24 timer (hverdage). Og ligeledes har vi sammen en 1:1 session, hvor vi virkelig skaber transformation. - Hvordan er forløbet udformet?
Forløbet er udformet, så du får små, overskuelige bidder af viden og opgaver ad gangen. Videoerne er opdelt, så du kan tage lidt af gangen, og ligeledes kan du gå til og fra reflektionsopgaverne. At få en god relation til dig selv (og andre) kræver daglig øvelse, som du bliver bedre til over tid. Du skal gøre noget anderledes, end du plejer – og det hjælper jeg dig med i de 4 uger, vi er sammen. - Hvor hurtig kan jeg mærke ændring?
Alle jeg har gennem skyggeforløbet mærker nærmest forandring fra dag 1. Men dette er selvfølgelig ikke ensbetydende med at du er i mål efter dag 1.... En personlig udviklingsrejse er en længere proces, men allerede efter få uger vil både du selv og andre omkring dig opdage, at du er begyndt at tænke anderledes og have en anden adfærd.
- Er der hjælp undervejs? Ja, vi har en session sammen, hvor vi virkelig går dybt. Sessionen skal helst ligge mellem 3. og 4. uge af forløbet. Du har ligeledes adgang til mig under hele forløbet. Med WhatsApp support har du mig altid lige ved hånden til at vende dine spørgsmål, dilemmaer og følelser med, så du ikke står med det hele alene.
Det perfekte match
Spar dine penge. Forløbet her er ikke for alle!
Det er ikke for dig, hvis:
⛔️ Hvis du er på jagt efter et quick-fix
⛔️ Du tror at andre eller omstændighederne er ansvarlige for din udvikling
⛔️ Du er kun interesseret i hurtige løsninger
⛔️ Du ikke er klar til at kigge på de ting, der ligger bagved dine udfordringer
⛔️ Du tror forandring kommer ud af ingenting
Det er perfekt for dig, hvis:
☑️ Du er klar på at skabe forandring og blive en bedste version af dig selv
☑️ Du bruger meget tid på andres adfærd og bruger meget tanke energi på hvad andre tænker
☑️ Du drømmer om at føle mere ro og frihed i forhold til dig selv og kan se for dig, hvor fedt det vil være, bare at hvile i den du er
☑️ Du har en følelse af at sidde fast, og gerne vil have hjælp til at skabe et liv med glæde, frihed og taknemlighed
☑️ Du er klar til at tage ansvaret for at skabe forandringerne, med mig som støtte - og komme til at blive den kvinde, du vil elske at være
Har du spørgsmål?
Du er meget velkommen til at skrive på info@timetochange.dk. Jeg svarer så hurtigt jeg kan inden for al rimelighed.
Du har også muligheden for at booke en ganske gratis og helt uforpligtende samtale, hvis du mangler afklaring.